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Zucchini-Carpaccio mit Feta, Zitrone & Sonnenblumenkernen

Gesamt15 Min.Menge2 PortionenSchwierigkeitEinfach
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Zutaten

Vollständige Liste — bei jedem Schritt finden sich die benötigten Zutaten
2 Portionen
  • 2 mittelgroße Zucchini
  • 120 g Feta
  • 1 Bio Zitrone
  • 2 EL Bio Sonnenblumenkernöl
  • 1 Handvoll Oliven
  • 2 EL Sonnenblumenkerne
  • frische Minze oder Basilikum
  • Salz
  • frischgemahlener Pfeffer
  • optional: Honig oder Ahornsirup

Zubereitung

  1. 1
    Für diesen Schritt:
    • 2 mittelgroße Zucchini

    Zucchini mit einem Sparschäler oder Gemüsehobel längs in sehr dünne Streifen schneiden und auf Tellern anrichten.

  2. 2
    Für diesen Schritt:
    • 120 g Feta

    Feta grob zerbröseln und darüber verteilen

  3. 3
    Für diesen Schritt:
    • 1 Bio Zitrone
    • 2 EL Bio Sonnenblumenkernöl
    • Salz
    • frischgemahlener Pfeffer

    Zitronenabrieb, etwas Zitronensaft, Bio Sonnenblumenkernöl, Pfeffer und eine kleine Prise Salz vermischen und über die Zucchini geben.

  4. 4
    Für diesen Schritt:
    • 1 Handvoll Oliven
    • frische Minze oder Basilikum

    Oliven und frische Kräuter darauf verteilen.

  5. 5
    Für diesen Schritt:
    • 2 EL Sonnenblumenkerne

    Sonnenblumenkerne in einer trockenen Pfanne kurz goldbraun rösten und über das Carpaccio streuen.

  6. 6
    Für diesen Schritt:
    • optional: Honig oder Ahornsirup

    Wer es etwas süßer mag, gibt ein paar Tropfen Honig über das fertige Gericht. Das verbindet die Säure der Zitrone wunderbar mit dem salzigen Feta.

Passt dazu

Bio Sonnenblumenkernöl

Durch die schonende Kaltpressung von ungerösteten Sonnenblumenkernen bleibt der typische Geschmack voll erhalten. Der angenehm milde Allrounder in der Küche.

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