Zucchini-Carpaccio mit Feta, Zitrone & Sonnenblumenkernen
Zutaten
Vollständige Liste — bei jedem Schritt finden sich die benötigten Zutaten- 2 mittelgroße Zucchini
- 120 g Feta
- 1 Bio Zitrone
- 2 EL Bio Sonnenblumenkernöl
- 1 Handvoll Oliven
- 2 EL Sonnenblumenkerne
- frische Minze oder Basilikum
- Salz
- frischgemahlener Pfeffer
- optional: Honig oder Ahornsirup
Zubereitung
- 1Für diesen Schritt:
- 2 mittelgroße Zucchini
Zucchini mit einem Sparschäler oder Gemüsehobel längs in sehr dünne Streifen schneiden und auf Tellern anrichten.
- 2Für diesen Schritt:
- 120 g Feta
Feta grob zerbröseln und darüber verteilen
- 3Für diesen Schritt:
- 1 Bio Zitrone
- 2 EL Bio Sonnenblumenkernöl
- Salz
- frischgemahlener Pfeffer
Zitronenabrieb, etwas Zitronensaft, Bio Sonnenblumenkernöl, Pfeffer und eine kleine Prise Salz vermischen und über die Zucchini geben.
- 4Für diesen Schritt:
- 1 Handvoll Oliven
- frische Minze oder Basilikum
Oliven und frische Kräuter darauf verteilen.
- 5Für diesen Schritt:
- 2 EL Sonnenblumenkerne
Sonnenblumenkerne in einer trockenen Pfanne kurz goldbraun rösten und über das Carpaccio streuen.
- 6Für diesen Schritt:
- optional: Honig oder Ahornsirup
Wer es etwas süßer mag, gibt ein paar Tropfen Honig über das fertige Gericht. Das verbindet die Säure der Zitrone wunderbar mit dem salzigen Feta.
Bio Sonnenblumenkernöl
Durch die schonende Kaltpressung von ungerösteten Sonnenblumenkernen bleibt der typische Geschmack voll erhalten. Der angenehm milde Allrounder in der Küche.
Produkt ansehen